VitalMetricHubIdeal weight calculator
“Ideal” weight formulas are historical clinical references. Healthy weight is personal and should include lifestyle, labs, and professional guidance.
Devine (1974)
25.8 kg
56.9 파운드
Robinson (1983)
26.1 kg
57.5 파운드
Formula comparison at your height
Devine and Robinson reference weights versus weight at BMI 22.5 (mid-normal) for the same height — for context, not a prescription. 교육용 일러스트레이션만 해당 — 진단이나 개인 타겟이 아님.
Devine BJ. Drug Intell Clin Pharm. 1974; Robinson JD, et al. Am J Clin Nutr. 1983.
더 깊이 들어가기
이 계산기에 연결된 증거 정보에 입각한 가이드 — 개인적인 의학적 조언이 아닌 여전히 교육적인 내용.
이 계산기의 작동 방식
아래 섹션을 열어 기본 방법, 결과, 실용적인 팁 및 제한 사항을 읽는 방법을 확인하세요. 이 사이트는 의학적 조언이나 개인 진료 계획이 아닌 교육 전용 사이트입니다.
화학식 및 방법
We show reference weights from the Devine (1974) and Robinson (1983) formulas based on height and sex, plus a BMI midpoint example for context.
These formulas were developed for drug dosing and teaching—not as modern definitions of health for every individual.
결과를 읽는 방법
If the two classics disagree, that is expected; they encode different assumptions.
A healthy weight range for you may sit above or below these numbers depending on muscle mass, bone structure, chronic conditions, and performance goals.
실용적인 팁
Use height without shoes; small height errors move the reference weights noticeably.
Discuss sustainable weight goals with a clinician or dietitian who knows your history rather than anchoring to a single formula.
For adolescents, use pediatric growth charts—not this adult tool.
한계점
Reference-weight equations do not reflect body composition, ethnicity-specific considerations, or pregnancy.
Never use this output to justify unsafe restriction or to override medical advice.
출처, 공식 및 추가 읽기
기준:
추가 임상적 맥락에 대해서는 아래 게시자 (WHO, CDC, PubMed, Medscape, ACE, ACOG, NIH, NCBI, USDA — 해당되는 경우) 의 독립 참조를 참조하십시오.
의료 면책 조항
이 도구는 정보 제공 및 교육 목적으로만 사용됩니다. 이는 의학적 조언, 진단 또는 치료를 구성하지 않습니다. 건강 관련 결정을 내리기 전에 항상 의사 또는 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오. 결과는 추정치일 뿐입니다.
마지막 의학 검토: 2026년 3월
최종 수정일: 2026년 3월 30일